【国庆出游住酒店，卫生问题需警惕】
国庆假期即将来临，不少人会选择外出游玩，而“住”无疑是旅程中至关重要的一环。当我们满怀期待地入住酒店，享受惬意时光时，那些与身体密切接触的酒店物品，如马桶、洗手池、浴室、床单、拖鞋等的卫生问题，却像隐藏的“定时炸弹”，让人忧心忡忡。近日，《生命时报》综合多位专家观点，整理出一份外出住宿的健康指南，其中酒店房间最“脏”物品排行榜备受关注。
【酒店卫生问题大盘点】
新京报曾对酒店卫生问题进行统计，发现客房用品是最易出现卫生问题的，像床品、杯具等。被罩、枕头、床单等床品不更换、清洗不干净的情况时有发生，而床垫、被芯等虽不直接接触，但也与卫生安全相关。卫浴空间同样是卫生问题的“重灾区”，卫生间、浴巾、洗手台等常常藏污纳垢、打扫不彻底。
【酒店卫生对身体的影响】
住酒店是否会染上各类疾病是大家关心的问题。陆军军医大学第一附属医院皮肤科教授杨希川表示，性病绝大多数通过性行为等方式传播，一般不会通过毛巾、床单等传染，但如果发现这类物品有明显污渍，应及时联系酒店更换。皮肤病虽无法通过床单传染，但皮肤敏感者可能受到床单枕头里暗藏的过敏原攻击，所以尽量不要裸睡。重庆医科大学附属第三医院皮肤科主任医师郝飞指出，病毒在人体以外环境难存活，有害细菌、真菌在干燥环境中易被灭活，但免疫力低下、身体有创口及易感人群要格外注意卫生。
【入住酒店降低疾病传播几率的方法】
专家建议，入住酒店做好三件事可大大降低细菌、疾病传播的几率。一是注意室内通风，让新鲜空气流通起来；二是使用酒店部分物品前，先用流动的清水多冲洗几遍；三是用过公共物品后勤洗手，如遥控器、灯具开关等。
【酒店住宿必备攻略】
从健康角度出发，专家给出了住酒店的建议。首先，要检查房内用品，若床单、毛巾有血渍或污渍，一定要要求更换消过毒的新物品。其次，建议自带4种物品。毛巾使用频繁，若清洗消毒或晾干不到位，易附着细菌、螨虫等微生物，还可能滋生致病细菌，皮肤有破损者、老人和小孩等免疫力低下人群尤其要注意；水杯关系到“病从口入”，建议自带；拖鞋中栖息的多数病原体有害，是皮肤病传染的主要途径之一，自带拖鞋更卫生；有些酒店提供的一次性牙刷毛较硬、毛刺多，可能损伤口腔软组织和牙表面，最好自备牙刷。此外，用流动水洗脸，不要用盥洗盆接水洗，洗澡最好淋浴，避免使用浴池；睡觉时穿好睡衣裤，最好不要裸睡，若觉得睡衣睡裤热，可自带隔脏袋；若房间隔音效果不好，可备上隔音耳塞。最重要的是，选择取得《卫生许可证》、清洁到位的正规酒店，这样能更大程度上保证居住环境的卫生。
【新闻总结：国庆住酒店，健康至上】
国庆出游住酒店，卫生问题不容忽视。酒店房间存在一些卫生隐患，可能对身体健康造成影响。但只要我们了解这些潜在风险，采取相应的预防措施，如检查房内用品、自带必要物品、注意个人卫生习惯等，就能在享受旅途的同时，最大程度地保障自身的健康。选择正规酒店是关键，让我们在国庆假期拥有一次健康、愉快的旅行。
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