“老师又打电话说我家孩子上课乱动，是不是有多动症？”“我家娃写作业从来坐不住，是不是得带他去医院开点药？”最近，不少家长在社交媒体上吐槽，孩子“多动”的问题让他们焦虑不已。仿佛“多动症”成了孩子“难管”的万能标签，贴上去就能解释一切行为问题。但真的是孩子“病”了吗？还是我们从未认真听过他们的声音？
“多动”背后，是被忽视的情绪信号
很多家长和老师看到孩子“多动”的第一反应是“管住他”：坐不住就批评，注意力不集中就罚抄，甚至直接带去医生那里“确诊”。但美国著名儿科医生克劳迪娅曾提醒，如果没有先弄清楚孩子焦虑的原因，就急着用药控制症状，反而会掩盖孩子内心真正的需求。
孩子的“多动”往往是情绪的外显。比如，孩子在学校因为遵守纪律而感到压抑，回家后通过跑跳、玩闹释放情绪；或者在课堂上因为听不懂老师讲的内容，用小动作掩饰自己的挫败感。这些行为不是“故意捣乱”，而是他们在说：“我需要帮助，我需要有人懂我。”如果我们只盯着“多动”的表象，给孩子贴上“多动症”的标签，反而会让他们觉得“我很糟糕”，进而陷入更深的情绪困境。
安全感的缺失，才是“多动”的根源
为什么有些孩子天生比别的孩子活跃？为什么有些孩子会在特定场合（比如课堂上）表现出“多动”？这往往与他们的成长经历有关。
婴儿时期的需求是否被及时满足，直接影响孩子的安全感。如果孩子哭了，大人能及时回应并安抚，孩子就会建立起“世界是安全的”的认知，慢慢学会自我安抚。但如果大人总是说“不惯他这毛病”，任由孩子哭闹，孩子就会失去对世界的信任，长大后容易焦躁、难以控制情绪。
比如，有些孩子在婴儿时期经常被忽视，长大后就会通过“多动”来吸引大人的注意，因为他们潜意识里觉得“只有动起来，才会有人关注我”。这种“多动”不是“病”，而是孩子在弥补童年时期的安全感缺失。
游戏，是比药物更有效的“良药”
很多家长认为，孩子“多动”就得吃药，比如专注力训练药物。但药物只能短期控制症状，无法解决孩子内心的情绪问题。相比之下，游戏才是孩子最需要的“良药”。
游戏能让孩子在“玩”中学会控制情绪。比如，和孩子玩“机器人游戏”：孩子当机器人，家长当遥控器，发出“慢走”“快跑”“跳跃”等指令，让孩子跟着做。这种游戏不仅能释放孩子的多余精力，还能训练他们的自我控制能力。再比如，玩“打闹游戏”：让孩子通过摔跤、追逐等方式释放情绪，同时学会遵守规则（比如“不能打疼对方”）。这些游戏能让孩子在“动”中学会“静”，在“玩”中学会“控制”。
倾听，是对孩子最好的“治疗”
比起给孩子贴标签、吃药，不带评判地倾听孩子的心声，才是最重要的。
当孩子出现“多动”行为时，不要急着批评，而是蹲下来问他：“你现在是不是很生气？是不是觉得老师讲的内容太难了？”让孩子感受到，他的情绪被接纳，他的需求被重视。比如，有个朋友的孩子在课堂上“多动”，朋友没有急着带他去医院，而是每天放学后和他聊天，问他“今天在学校开心吗？”“有没有什么想和妈妈说的？”慢慢地，孩子开始主动告诉妈妈，他觉得课堂纪律太严，让他很压抑。朋友听了后，和孩子一起制定了“课堂规则”，比如“如果想动，可以举手告诉老师”，孩子的“多动”行为慢慢减少了。
孩子不是“问题儿童”，他们只是在用自己的方式告诉我们：“我需要被听见”。与其急着给孩子贴“多动症”的标签，不如停下脚步，听听他们的声音，给他们一个温暖的拥抱，陪他们一起面对成长中的困惑。毕竟，最好的“治疗”不是药物，而是爱和理解。
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